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休息の大切さ〜頑張り過ぎたらひとやすみひとやすみ

24.10.16

ここ2週間ほど早めに就寝していた夜、何もしないでハート瞑想をしてハートと繋がったらそのまま入眠そんな日が続いていた何もしたくないからしない···

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